高压120低压90正常吗
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精选回答
我要回答谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高压120低压90的血压值处于正常的血压范围的高值附近,可以认为是正常血压,但需要注意保持健康的生活方式以防止血压升高。
一般来说,正常血压的标准是高压(收缩压)在90-140mmHg之间,低压(舒张压)在60-90mmHg之间。因此,高压120低压90的血压值在这个范围内,是正常的。不过,低压处于正常的偏高值范围,可能存在潜在风险。这种情况下的血压可能是由多种因素引起的,如生活习惯、工作压力等。如果持续时间较长或者持续升高,可能会对身体造成不良影响。因此,需要密切关注血压变化,并采取相应措施来保持血压稳定。
为了保持血压稳定,建议采取以下措施:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累;注意饮食健康,减少高脂肪、高盐和高热量的食物摄入;适当运动,增强身体素质和免疫力;保持心情愉悦,避免情绪波动和压力过大等。如果出现血压持续升高的情况,应及时就医寻求专业治疗。
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