骶髂关节疼怎么办
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问题详情:骶髂关节疼怎么办?
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骶髂关节疼可以采取以下方法缓解疼痛:
1、休息:避免久坐、久站等长时间维持一个姿势的活动,适当休息以减轻骶髂关节的负担。
2、物理治疗:可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法,来促进骶髂关节的血液循环,从而缓解疼痛。
3、药物治疗:在医生的指导下,可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来进行消炎、止痛。如果是长期疼痛或者疼痛较重,可能需要使用处方药,例如塞来昔布等。此外,还可以考虑使用膏药进行治疗。
4、检查和治疗原发病:骶髂关节疼可能是由其他健康问题引起的,如强直性脊柱炎等。因此,建议进行相关的医学检查,如X光、MRI等,以便找出疼痛的根本原因并进行针对性治疗。
5、日常生活调理:保持良好的生活习惯,注意保暖,避免受凉。保持良好的站立姿势和坐姿,可以适当进行骶髂关节的锻炼,如瑜伽等,以增强关节周围的肌肉力量。
请注意,以上建议仅供参考,如果骶髂关节持续疼痛或加重,请及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
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