早上起来肩膀痛是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早上起来肩膀疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、睡姿不当：如果在夜间睡觉时睡姿不当，可能会导致肩颈部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肌肉痉挛和疼痛。此外，如果枕头过高或过低，也可能导致肩颈部的肌肉无法得到充分放松和休息，从而引发疼痛。
2、肩关节炎：肩关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节僵硬、疼痛等。由于夜间肩部的血液循环减缓，可能会加重炎症症状，导致晨起时肩部疼痛明显。
3、受凉或肌肉劳损：如果在晚上睡觉时没有盖好被子导致肩部受凉或者白天过度劳累引起肌肉劳损，也可能引起晨起时肩部疼痛。受凉会使肌肉紧张僵硬，过度劳累会导致肌肉损伤和乳酸堆积，从而引起疼痛。
4、颈椎病：颈椎病是一种颈椎退行性疾病，可能压迫神经根引起肩痛。如果颈椎病严重或处于急性发作期，可能导致晨起时肩痛明显。
为了确定具体的原因并进行相应的治疗，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。此外，可以采取热敷、按摩等方式缓解疼痛，并调整睡姿和枕头高度以避免不当姿势引起的疼痛。在日常生活中也要注意肩部保暖和避免过度劳累。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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