舌头早上起来发黄怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早晨起来舌头发黄可能是由于多种原因导致的，例如消化不良、口腔卫生不佳或者是过度食用某些食物等。在治疗方面，根据具体原因有不同的方法可以选择。
1、保持良好的口腔卫生：日常要注意口腔卫生，认真刷牙，并仔细清理舌头。建议使用舌刷轻轻刷洗舌头，以去除舌苔和细菌。
2、饮食调整：减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。如果有消化问题，可以尝试少食多餐，避免暴饮暴食。
3、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善身体状况，缓解舌头发黄的现象。
4、药物治疗：如果是由于消化不良引起的舌头发黄，可以在医生的指导下使用药物治疗，如促进胃肠动力的药物。如果是由于内热导致的舌头发黄，可以遵医嘱使用清热泻火的中药进行治疗。
5、增加锻炼：适度的运动可以促进身体新陈代谢，改善消化系统的功能，有助于减轻舌头发黄的症状。
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