孕晚期便秘严重拉不出来怎么办

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问题详情：孕晚期便秘严重拉不出来怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

孕晚期便秘严重拉不出来，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便并促进肠道蠕动。同时应适当喝水，保持身体充足的水分，可以缓解便秘症状。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等较为轻松的运动方式。

3、定时排便：养成良好的排便习惯，定时排便有助于改善便秘症状。

4、按摩：用手轻轻按摩腹部，从右下腹向左下腹做顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动。但需注意避免刺激到子宫。

5、使用药物：在尝试以上方法后，如果症状仍未改善，可以在医生的指导下使用便秘药物，如乳果糖等。但需注意，孕期用药一定要遵医嘱，不可自行盲目用药。

6、灌肠：如果便秘症状严重且无法通过口服药物缓解，可在医生建议下选择灌肠治疗。

此外，心情的好坏也会影响肠胃功能，孕晚期由于身体的不适和焦虑情绪，可能会导致便秘症状加重。因此，孕妇需要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。

请注意，以上方法仅供参考，若便秘症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医。同时在整个孕期过程中，有任何不适都需要及时就医咨询专业医生。

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