来例假能洗头吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来例假期间是可以洗头发的。但是需要注意以下几点：
1、洗头时应该使用温水，避免使用凉水，以免诱发痛经等不适症状。
2、洗头后要及时用吹风机热风或者干发帽等将头发弄干，以免头发湿着而导致身体受凉。同时要注意保暖，避免身体受凉引发感冒等症状。
此外，月经期间女性身体比较虚弱，除了可以洗头外，还应注意以下几点：
1、保持良好的阴部卫生环境，勤换洗内裤和卫生棉。
2、注意充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。
3、避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物。可以多吃富含营养的食物如新鲜蔬菜、水果等。同时可以适当补充铁质，防止出现贫血的症状。
综上所述，女性在月经期间可以洗头，只要注意上述几点，对身体就不会产生不良影响。
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