何首乌的功效与作用分别有哪些

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问题详情：何首乌的功效与作用分别有哪些？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

何首乌是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

1、促进造血功能：何首乌含有多种活性成分，能够刺激骨髓中的造血干细胞增殖和分化，增加红细胞、白细胞和血小板数量，从而改善贫血和血虚等症状。

2、滋补肝肾：何首乌能够促进人体肝脏和肾脏的健康，有助于维持身体的正常代谢和排泄功能。

3、抗衰老：何首乌富含多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤，从而具有抗衰老的作用。

4、强壮身体：何首乌能够增强人体的免疫力和体力，有助于抵抗疲劳、增强体质。

5、补肾填精：何首乌对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的改善作用。

6、乌发作用：传统中医认为何首乌具有乌发作用，能够促进头发的生长和保持头发的健康状态。

7、其他作用：何首乌还具有降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎等作用。它还能够扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心脑血管的健康。同时对于呼吸系统也有较好的调节作用。此外，何首乌还具有抗菌、抗炎等作用，对于某些疾病的治疗有一定的辅助作用。

总的来说，何首乌具有多种功效和作用，是一种非常有价值的中药材。在使用时需要根据个人体质和病情进行适量使用，并且注意与其他药物的配合使用。如有身体不适请及时就医。

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