舌头上起口腔溃疡吃什么食物比较好
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问题详情：舌头上起口腔溃疡吃什么食物比较好？
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
舌头上起口腔溃疡时，可以选择一些对口腔黏膜有保护作用的食物，以促进溃疡的愈合。以下是一些建议的食物：
1、清热解毒的食物：如苦瓜、冬瓜、西瓜等，有助于消除体内的火气，缓解口腔溃疡的症状。
2、富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于促进溃疡的愈合，增强免疫力。
3、富含锌的食物：如瘦肉、鱼类、禽蛋等，锌可以参与口腔溃疡的修复过程，促进溃疡的愈合。
4、富含B族维生素的食物：如瘦肉、肝、蛋黄等，B族维生素可以促进口腔黏膜的修复和代谢。
5、柔软易消化的食物：如稀饭、面条等，可以避免刺激舌头上的溃疡，减轻疼痛。
同时，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸涩、坚硬的食物和酒精等，以免加重口腔溃疡的症状。此外，保持口腔清洁，避免感染，也有助于缓解口腔溃疡的症状。
如果口腔溃疡持续不愈或症状严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况调整。
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