月经期要一定忌水吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期并不一定要忌水,但要注意避免接触凉水或食用过凉的食物。女性在月经期间,由于盆腔和子宫处于充血状态,身体比较虚弱,若此时接触凉水或食用过凉的食物,可能会对身体造成刺激,增加月经量或引起痛经等不适症状。因此,月经期间应保持水温适宜,避免受凉。

除此之外,女性在月经期间还需要注意个人卫生,避免进行性行为等,以降低感染的风险。若有痛经等不适症状,可通过休息、保暖等方式缓解。总之,在月经期间要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,以促进身体健康。

请注意,以上建议仅供参考,具体的注意事项可能因个人体质差异而有所不同。如有疑虑或出现异常症状,建议咨询医生获取专业建议。

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