例假周期多少天正常

例假的周期（即月经周期）在21至35天之间都是正常的。

月经周期是指从这一次月经的第一天到下一次月经第一天的天数，每个人的体质不同，月经周期的长短也会有所不同。月经周期的长短受到多种因素的影响，包括遗传、内分泌、生活方式等。如果月经周期少于21天或多于35天，可能存在异常，建议咨询医生进行检查。如有备孕需求的女性可通过月经周期来计算排卵周期。大部分女性的月经周期都是规则的，即每隔一个月左右就会出现月经来潮的症状，通常在激素水平的帮助下调控完成，进而产生排卵以及怀孕的周期循环。另外，正常的月经量也存在一定的范围，过多或过少都可能提示存在异常。如果出现月经不规律的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

总之，月经周期虽然存在个体差异，但是在这个范围内都是属于正常的生理规律。但女性也应注重个人卫生，定期进行妇科检查以确保身体健康。如需了解更多相关信息，建议查阅可靠的科普知识网站或者咨询医生意见。