血压高喝奶行吗

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问题详情：血压高喝奶行吗？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者可以喝奶，但需要注意适量和选择合适的奶制品。

奶类食物含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、维生素等，有益于身体健康。对于高血压患者来说，适量饮用低脂牛奶有益健康。全脂牛奶中的脂肪可能增加血管动脉粥样硬化的风险，不利于控制血压。而酸奶相对比较健康，含有丰富的蛋白质以及钙质，并且酸奶中的益生菌有助于促进消化和吸收。高血压患者适量饮用酸奶有助于补充身体所需的营养和能量。另外，高血压患者在选择奶制品时，也可以选择不含糖、低脂的奶酪或奶粉等食品。此外，还有一些药物可能会与奶制品相互作用或影响药物的效果，因此在服用药物的同时应注意饮食的选择。如有相关疑问，最好向医生或营养师咨询，以获得更准确的建议。

总的来说，高血压患者是可以喝牛奶的，但需要适量并注意选择合适的奶制品。此外，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式对于控制高血压非常重要。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。

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