胳膊冒凉气怎么治疗

胳膊冒凉气可能是由于血液循环不良、肌肉劳损或局部受凉等导致的，可以通过以下方式进行治疗：

1、改善血液循环：对胳膊进行热敷，比如使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，以加快胳膊的血液循环，有助于缓解冒凉气的情况。此外，还可以适当进行按摩，也有助于改善血液循环。同时，平时要注意加强锻炼，增强身体素质。

2、饮食调理：多吃一些温热的食物，如红枣、枸杞等，也可以吃一些驱寒温性的食物，如牛肉等。此外，也可以吃一些产热量高的食物以补充机体能量。避免食用生冷寒凉的食物以及冰冻饮料等。

3、理疗：通过艾灸、拔罐等理疗方式，也可以缓解胳膊冒凉气的情况。这些理疗方式可以刺激胳膊部位的经络穴位，有助于改善血液循环以及疏通经络，达到祛除寒气的作用。但是在进行理疗时需要去正规的中医院或中医院进行相应的治疗操作，以避免不良后果的发生。在治疗期间要注意做好局部的保暖措施。如果症状仍然没有得到缓解或出现其他不适的症状，建议及时就医进行检查和治疗。

请注意，如果症状严重或出现疼痛等不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗建议。