肚子受寒肚子痛怎么办

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问题详情：肚子受寒肚子痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肚子受寒肚子痛时，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：避免进食生冷、刺激性的食物，可选择清淡、易消化的食物，如小米粥等，以减轻胃肠道负担。同时，多摄入富含营养的食物，如鱼肉等，增强机体抵抗力。

2、保暖：根据天气变化及时增减衣物，可使用热水袋等热敷腹部，或顺时针按摩腹部，有助于缓解疼痛。此外，艾灸也是不错的选择，例如在腹部的神阙穴进行艾灸，这有助于温中散寒止痛。

3、适当运动：适当运动有助于促进胃肠道蠕动，缓解腹痛症状。但应注意避免剧烈运动，以免加重不适。

4、药物治疗：若腹痛症状持续不缓解或加重，可在医生的建议下使用相应药物，如益生菌等调节肠道菌群的药物。此外，中药如温胃舒胶囊等也可用于缓解症状。但务必遵循医生的建议，切勿盲目用药。

5、物理治疗：如拔罐、刮痧等中医物理治疗方法也有助于驱寒、缓解腹痛。

总的来说，针对肚子受寒引起的腹痛，可通过调整饮食、保暖、适当运动及药物治疗等方法来缓解症状。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，以免延误治疗。平时也应注意腹部保暖，避免受凉。

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