后背疼脖子疼什么原因

后背疼和脖子疼可能是由于多种原因引起的，常见的包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等。

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群，如长时间坐姿不正确或长时间低头看手机，可能导致后背和脖子肌肉的劳损，引起疼痛。这种情况下，疼痛通常会在休息后缓解。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变的一种表现，通常与颈椎过度劳累、不良姿势等有关。除了后背和脖子疼痛之外，还可能出现上肢麻木、疼痛等症状。这种疼痛可能因长时间保持不良姿势而加重。如果怀疑是颈椎病，需要去医院做进一步的检查以确定病情。

3、肩周炎：肩周炎是一种关节疾病，可能导致肩周围的疼痛，也可能扩散到背部和颈部。疼痛可能会在活动肩关节时加重。此外，还可能伴有肩部的僵硬和肿胀等症状。如果疼痛伴随着这些症状，建议及时就医。

除了以上原因，还有一些其他可能的原因，如肌肉拉伤、脊柱问题等也可能导致后背和脖子疼痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势也是预防后背和脖子疼痛的重要措施。