晒太阳手就痒怎么办

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问题详情：晒太阳手就痒怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晒太阳后手部皮肤出现痒感，可能是由于紫外线过敏引起的日光性皮炎。针对这一问题，可以尝试以下方法来缓解：

1、避免长时间暴露在阳光下，特别是在紫外线最强的时间段（通常是上午10点到下午4点）。如果必须外出，应穿长袖衣物或使用防晒霜来保护皮肤。

2、冷敷：使用冷水或冰包对手部进行冷敷，有助于减轻皮肤痒感。

3、保湿：保持手部皮肤的水分，可以使用温和的保湿霜或润肤乳。

4、使用抗过敏药物：如果痒感严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如口服抗组胺药（如息斯敏等）或外用抗过敏药膏。

5、避免抓挠：避免抓挠痒处，以免加重皮肤炎症或导致感染。

6、饮食调理：尽量避免食用可能加重过敏反应的食物，如海鲜等。增加富含维生素的新鲜蔬果摄入，有助于皮肤健康。

7、加强锻炼：适当的锻炼有助于提高皮肤的抵抗力。

请注意，如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，对紫外线过敏的情况可能会随着时间和个体状况的变化而有所不同，因此日常应注意观察并采取相应的预防措施。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。

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