容易泌尿感染的人应注意什么
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问题详情：容易泌尿感染的人应注意什么？
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
容易泌尿感染的人需要注意以下几个方面：
1、日常饮食：以清淡为主，避免油腻和辛辣食物的刺激，尤其是辣椒、生姜等，以减少对泌尿系统的刺激。增加饮水量，保持尿液的充足，有助于冲刷尿道内的细菌。
2、个人卫生：注意私处的清洁，避免不洁性行为。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。避免长时间憋尿，及时排空膀胱。女性应注意经期卫生，勤换卫生巾，避免使用不干净的卫生用品。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，增强身体免疫力。
4、定期检查：定期进行尿常规检查，及时发现泌尿感染的症状。如果患有泌尿感染，及时就医进行治疗。同时要注意按照医生的建议服用药物，避免擅自停药或更改药物剂量。
5、避免诱发因素：注意避免诱发泌尿感染的因素，如避免长时间坐着、避免使用刺激性强的化学物质清洁私处等。如果有慢性疾病如糖尿病等，需要积极治疗和控制病情。
总之，容易泌尿感染的人需要注意个人卫生、饮食健康、规律作息等方面，以减少感染的风险。如果有任何不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。
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