28岁就早泄了怎么办

早泄是一种常见的性功能障碍，许多人在生活中都可能遇到这样的问题。首先，不必过于焦虑和自责，因为这是一个可以治疗和改善的问题。以下是一些建议：

1、寻求医疗咨询：如果认为早泄是一个问题，最好去看医生或专业医疗保健提供者那里进行咨询。他们可以对情况进行评估，并提供适当的建议和治疗方案。

2、了解原因：早泄可能由多种因素引起，包括生理因素和心理因素。了解导致早泄的具体原因可以帮助找到适当的治疗方法。

3、生活方式调整：改善生活方式可能有助于缓解早泄问题。这包括保持良好的作息、健康饮食、适量锻炼和避免过度劳累等。

4、心理支持：如果心理因素是导致早泄的重要原因，那么心理支持可能是重要的治疗方式之一。寻找心理医生进行咨询和支持，或者寻求伴侣的理解和支持可能会很有帮助。

5、性技巧和延时训练：通过练习适当的性技巧和延时训练可以改善早泄问题。学习和应用合适的技巧有助于控制射精时间并提高性行为的质量。

6、寻找专业治疗选择：对于一些人来说，药物或其他治疗方法可能是一种选择。使用任何药物之前，都应该咨询医生或专业医疗保健提供者，以确保安全和有效性。

每个人的情况都是独特的，因此最适合的治疗方案可能会有所不同。最重要的是与医生或专业医疗保健提供者进行咨询，以便找到最适合自己的解决方案。记住，早泄是一个常见的问题，并且可以通过适当的治疗得到改善。