旧伤用冷敷还是热敷

在处理旧伤时，选择冷敷还是热敷应基于伤害的特定情况和阶段。一般来说，冷敷和热敷在不同情境下各有其作用。

1、冷敷：主要用于减轻疼痛和肿胀。当身体受伤后，血液会迅速流向受伤部位，形成淤血和肿胀。此时，使用冰袋或冷敷物对受伤部位进行冷敷，可以帮助收缩血管，减少血液流通，从而减轻肿胀和疼痛。尤其是在受伤后的头一两天内，冷敷是非常有效的。

2、热敷：则主要促进血液流通和松弛肌肉。当伤害部位出现瘀血并且已经过了淤血期，热敷可以帮助加速血液循环，从而缓解肌肉紧张和组织僵硬。通常，在伤害发生几天之后，当肿胀和疼痛已经明显减轻，可以使用热敷来促进恢复。此外，对于慢性劳损引起的疼痛或僵硬，热敷也有助于改善这些症状。

然而，需要注意的是，无论选择冷敷还是热敷，都应避免长时间在某一部位使用，以防止皮肤损伤。同时，某些情况下（如疑似骨折、关节扭伤严重等）应立即就医，听从医生的建议进行治疗。总之，虽然可以采用冰敷或热敷来处理旧伤疼痛及炎症，但在应用前应进行专业评估和确认伤口的具体情况之后再行动。如有疑问，请务必咨询医生或物理治疗师的建议。