久蹲后起来为什么会头晕

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问题详情：久蹲后起来为什么会头晕？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

久蹲后起来出现头晕的原因主要有以下几点：

体位性低血压是其中一个主要因素。当人体长时间保持蹲位时，血液循环集中在身体下半部分，尤其是腿部。突然起身时，血管没有及时收缩调节血液重新分配，导致血液继续停留在身体较低的部位，而大脑血液供应相对不足，从而出现血压降低的现象，引发头晕症状。这种情况一般持续时间较短，几分钟即可缓解。建议人们在蹲久了需要起身时动作应缓慢，避免过快的起身动作。

此外，低血糖和贫血也可能导致这种情况。低血糖的人会有面色苍白、出虚汗等症状；贫血患者也可能由于身体血液循环系统较为脆弱和敏感而导致久蹲后起身头晕的现象。另外，长时间蹲坐可能导致颈椎疲劳或压迫神经根，引起颈椎病发作。在这种情况下，当人站立起来时可能产生脑缺血的现象而引起头晕和头昏眼花等感觉异常的状况。具体的疾病状况需要进行针对性的检查和治疗。如果经常出现头晕症状，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。平时应保持良好的生活习惯，规律作息并均衡饮食，以降低出现相关症状的风险。

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