大姨妈来了能不能吃小番茄

来大姨妈期间是可以适量食用小番茄的。小番茄富含维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，增强免疫力。同时，小番茄还具有清热解毒、抗炎等作用，有助于缓解身体不适。

不过，需要注意以下几点：

1、避免食用未洗净或未烹饪过的小番茄，以防细菌感染导致腹泻等不适症状。

2、适量食用，不要过量，因为小番茄中的有机酸可能会对胃肠道造成刺激，影响消化功能。特别是如果在大姨妈期间有痛经等不适症状，更需要注意饮食卫生和适量。

3、如果对番茄过敏或者有任何不适，应及时就医并避免食用。

总之，大姨妈期间可以适量食用小番茄，但需要注意饮食卫生和适量原则。同时，保持营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，有助于缓解身体不适。