怀孕了反应很大怎么办

怀孕了反应很大通常指的是妊娠反应比较严重，处理的方式主要取决于反应的具体表现以及程度。以下是针对几种常见反应的建议：

1、恶心呕吐：少食多餐，避免空腹，可以选择清淡易消化的食物，如饼干、米粥等。避免油腻和刺激性食物，如油炸食物和辛辣食物。如果呕吐严重，可以在医生的指导下服用维生素B6来缓解。

2、乏力嗜睡：保证充足的睡眠和休息，适当进行轻度的活动，如散步等。同时，可以多吃富含铁和叶酸的食物，如绿色蔬菜、鸡蛋等，有助于缓解疲劳感。

3、情绪变化：尝试进行放松练习，如深呼吸、瑜伽等。与家人和朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。如果情绪波动较大，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

4、尿频：尽量保持水分充足，但不要过量饮水。在小便时保持良好的卫生习惯，预防尿路感染。

5、其他严重反应：如果反应特别严重，如剧烈呕吐、不能进食、体重下降等，可能是妊娠剧吐，需要及时就医。医生可能会给予静脉输液等治疗措施来缓解症状。

以上只是一般性建议，每个人的情况可能有所不同。如果孕期反应特别严重或持续不断，建议及时就医并咨询医生的建议。孕妇的健康和胎儿的健康是最重要的，务必密切关注自己的身体状况并及时处理任何问题。