发烧吃什么水果好得快

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问题详情：发烧吃什么水果好得快？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧的时候，吃一些富含维生素、矿物质的水果有助于恢复。以下是一些推荐食用的水果：

1、西瓜：西瓜含有大量水分，能够帮助补充身体因发烧失去的水分，而且其中的维生素也对抗炎、退热有一定的帮助。

2、梨：梨性凉，具有清热化痰、生津润燥的作用。而且梨子有助于清洁呼吸道，避免受到进一步感染。

3、葡萄：葡萄有丰富的水分和多种营养元素，可以帮助患者恢复体力，辅助治疗发烧的情况。另外，葡萄还有促进食欲的作用。

4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A，能够增强免疫力，对于感冒引起的发烧有益。而且猕猴桃对肠胃刺激较小，不会对胃肠道造成负担。

5、橙子：橙子含有大量的维生素C，有助于增强抵抗力，对发烧有益。而且橙子还有助于消化和增进食欲。

但要注意，每种水果的食用量都要适度，不宜过量食用。此外，如果发烧持续不退或出现其他不适症状，请及时就医。发烧期间饮食应以清淡为主，避免食用油腻、生冷和刺激性的食物。还要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如需更多信息可以咨询医生或专业的营养师。

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