吃多了撑得胃痛怎么办

吃多了撑得胃痛时，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：适量饮用温水，有助于促进消化，缓解胃痛。同时，应避免继续过量进食，并减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重症状。

2、适当运动：可以进行散步等舒缓的运动，有助于促进胃肠道蠕动，加快食物消化。但需注意避免剧烈运动，以免加重胃部不适。

3、按摩腹部：可以顺时针按摩腹部，也有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃痛症状。但要注意力度适中，避免过度用力。

4、药物治疗：若胃痛症状较严重，可在医生的指导下服用促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮片等，帮助缓解不适。

5、热敷：可以使用热水袋热敷腹部，有助于缓解胃部疼痛。

如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以排除胃溃疡、胃痉挛等疾病的可能性。日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成损害。

以上建议仅供参考，具体的治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果经常出现胃痛症状，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病风险。