9个月母乳变少了还能补救吗
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问题详情:9个月母乳变少了还能补救吗?
精选回答
我要回答崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
如果母乳在9个月时变少了,仍然有一些方法可以尝试补救,促进乳汁分泌。以下是一些建议:
1、增加哺乳频率:频繁哺乳能够刺激乳房,促进乳汁分泌。尽量让宝宝多吸吮,或者使用吸奶器帮助排空乳房。
2、调整饮食:保持均衡的饮食对于乳汁分泌至关重要。确保摄入足够的蛋白质、水分和营养,如吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类等,并多摄入水分和汤类食物。
3、寻求专业帮助:可以咨询医生或专业的催乳师,寻求他们的建议和指导。他们可能会提供一些专业的催乳方法或药物来帮助增加乳汁分泌。
4、保持休息和放松:确保获得足够的休息和放松,因为压力和疲劳可能会影响乳汁分泌。
5、尝试中药或按摩:一些传统的中药方法和乳房按摩技巧可能有助于促进乳汁分泌。但在尝试这些方法之前,最好先咨询医生或专业人士的意见。
请注意,每个母亲的情况都是不同的,这些方法可能不适用于所有人。如果尝试上述方法后仍然无法增加乳汁分泌,可以考虑与宝宝一起接受配方奶喂养,以确保宝宝获得足够的营养。另外,记得保持积极的心态,与医生保持沟通,获取专业建议。
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