舌苔发白吃什么水果

舌苔发白可能是由于多种原因造成的，例如消化不良、体内湿气过重等。针对这种情况，吃一些具有健脾、和胃、消食作用的水果可能会有所帮助。以下是一些建议的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，有助于调理肠胃，改善消化功能。

2、梨子：梨子具有清热润燥、生津止渴的作用，对于舌苔发白、体内湿气重有一定的改善效果。

3、香蕉：香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

4、山楂：山楂具有消食化积、活血祛瘀的功效，对于消化不良导致的舌苔发白有一定调理作用。

5、西瓜：西瓜富含水分，有利尿除湿的作用，适量食用有助于改善体内湿气过重的情况。

6、橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进消化、排毒除湿。

7、葡萄：葡萄富含多种营养成分，有健脾和胃的作用，适量食用可以改善舌苔发白的情况。

除了吃水果，舌苔发白的人还需要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。如果舌苔持续发白或伴随其他症状，建议及时就医检查，以了解是否患有其他疾病。以上建议仅供参考，具体食用请根据自身情况适量食用。