锁骨一个平一个凸怎么矫正

锁骨一个平一个凸，可能是由于不良姿势或长期负重等原因引起的。矫正的方法取决于症状的严重程度和原因。以下是一些可能的矫正方法：

1、改善不良姿势：如果是由于长期姿势不良导致的锁骨一高一低，可以通过改善不良姿势来逐渐矫正。在日常生活中，注意保持正确的站姿和坐姿，适当进行运动，加强肌肉锻炼，有助于改善姿势。

2、物理治疗：如果凸起不太明显，可以使用物理疗法，如按摩、针灸等，以促进局部血液循环，帮助改善锁骨一高一低的情况。

3、手术治疗：如果锁骨一高一低的情况比较严重，可能需要通过手术进行矫正。具体的手术方法取决于病情严重程度和病因。例如，可以通过切开复位内固定术来矫正骨折引起的错位，或者通过截骨矫形手术来矫正骨骼畸形引起的锁骨一高一低。

4、负重训练：如果凸起是因为长期负重导致的肌肉不平衡，可以进行一些针对性的负重训练来平衡肌肉力量，改善锁骨形态。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。建议到医院进行相关检查，了解病因和病情严重程度后，再采取合适的矫正方法。另外，任何手术都有一定的风险性，需要在医生的指导下进行。