孕妇能喝蜂蜜吗

孕妇可以适量喝蜂蜜。蜂蜜中含有的多种营养物质，如锌、镁等矿物质以及丰富的维生素等，对于孕妇可以起到补充营养物质的作用。同时，蜂蜜还有助于促进消化、润肠通便，增强身体的抵抗力。此外，喝蜂蜜还有助于缓解孕妇的便秘症状，改善睡眠质量等。但需要注意以下几点：

1、血糖高的孕妇最好少喝蜂蜜，因为蜂蜜含有糖分较高，对血糖有一定影响。

2、如果有大便溏泄、肠滑泄泻等情况的孕妇也不宜食用蜂蜜。

3、孕妇在喝蜂蜜时需注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养物质。建议将水温控制在40度左右。

总之，适量饮用蜂蜜对孕妇是有好处的，但需要根据个人体质和健康状况来选择合适的饮用量和方式。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。