植物压片糖果能减肥吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
植物压片糖果本身并不能直接减肥。
减肥的核心原理在于消耗的能量大于摄入的能量，从而制造能量负平衡，促使体重下降。而植物压片糖果主要提供能量和某些植物特有的营养成分。虽然其中的植物成分可能有助于调节人体某些生理功能，但并没有直接燃烧脂肪或降低体重的作用。
如果想减肥，应该通过合理的饮食加上合理的运动来进行调节的。在饮食方面，建议清淡饮食，适当多吃绿叶蔬菜和高纤维食物等；运动方面可以选择适合自己的运动来进行调节的，每天最少要保持半个小时以上的运动量，来达到燃烧脂肪和塑身的效果。减肥需要长期坚持健康的生活方式。请勿盲目相信任何减肥产品或方法，如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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