胸被撞到了很痛怎么办

胸部被撞到了很痛，首先要保持冷静，不要过于紧张。接下来可以采取以下措施：

1、局部制动：避免引起疼痛加重的动作或姿势，以减少对受伤部位的刺激。

2、冰敷：在受伤的初期，可以采用冰敷来缓解疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾里，敷在疼痛部位，每次敷15-20分钟，每隔3-4小时进行一次。

3、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。但需注意药物的使用方法和剂量，并遵循医生的建议。

4、检查与评估：如果疼痛持续不减或者加重，或者出现呼吸困难、咳嗽等症状，建议尽快就医，进行详细的检查和评估。可能需要进行X光、CT等影像学检查，以确定是否存在骨折或其他严重损伤。

5、休息与康复：根据医生的建议进行休息和康复，避免过度活动和剧烈运动。逐渐恢复过程中，可以进行适当的康复训练，以促进受伤部位的恢复。

总之，胸部被撞后要及时采取措施缓解疼痛，并密切关注症状的变化。如疼痛持续加重或伴有其他症状，应及时就医，以免延误治疗。