宝宝严重便秘小妙招

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问题详情：宝宝严重便秘小妙招？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

宝宝严重便秘可能会让家长非常焦虑，以下是一些应对宝宝便秘的小妙招：

1、饮食调整：如果是已经添加辅食的宝宝，可以在饮食中增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动。同时，要保证宝宝摄入足够的水分，有助于软化大便。

2、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

3、增加活动量：适当增加宝宝的运动量，可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

4、益生菌：在医生的指导下，可以适当给宝宝补充益生菌，帮助调节肠道菌群，改善便秘情况。

5、排便训练：对于年龄较大的宝宝，可以进行适当的排便训练，让宝宝养成良好的排便习惯。

6、寻求医疗帮助：如果宝宝的便秘情况严重且持续时间长，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的情况，开具适合的药物来帮助宝宝缓解便秘。

7、注意饮食禁忌：避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，以免加重便秘情况。

最后，每个宝宝的体质和情况都不同，如果出现严重便秘的情况，一定要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘的发生。

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