高血压可以吃羊肉吗

高血压患者可以适当吃羊肉。

羊肉属于优质蛋白质来源，含有丰富的营养物质，如钾、镁等矿物质和维生素B等，有益于身体健康。尽管羊肉中脂肪含量相对较高，但只要注意适量食用，并且烹饪方式选择健康的方法，如煮、蒸等低脂烹饪方式，不会导致血压显著升高。因此，高血压患者可以吃羊肉，但要注意适量摄入和控制烹饪方法。另外也需要注意患者的自身身体情况和具体的血压情况来进行适量调整和控制摄入羊肉的量和频次。

总体来说，高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主，并尽量多食用富含膳食纤维和维生素的食物。如果有任何疑问或需要更具体的营养建议，建议咨询专业营养师或医生。