早孕吐的厉害怎么办

早孕吐得厉害，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，以保持身体有足够的营养。同时，可以适量食用一些姜、柠檬等具有止吐功效的食物。

2、保持水分：尽量多喝水，或者喝一些淡盐水、果汁等，以补充体内流失的水分。避免因为呕吐导致脱水。

3、避免刺激：远离令你不适的气味和环境，尽量避免接触容易引发呕吐的刺激性气味或物品。

4、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

5、放松心情：试着做一些放松的活动，比如听音乐、散步等，以缓解紧张的情绪，有助于减轻孕吐。

6、寻求医疗帮助：如果孕吐症状严重，影响到日常生活，或者出现脱水、体重下降等情况，一定要及时去医院就诊。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议，可能包括药物治疗。

每个人的体质不同，对于缓解孕吐的方法可能会有所差异。如果以上方法无法缓解孕吐症状，请及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗。