腰椎间盘突出可以跳广场舞吗
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问题详情：腰椎间盘突出可以跳广场舞吗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出患者是否可以跳广场舞，取决于病情的严重程度。
1、对于病情较轻且处于恢复期的患者，适量跳广场舞有助于改善血液循环，促进机体恢复。但应注意避免跳舞时间过长或舞姿过于复杂，以免加重腰椎负担，引起局部疼痛。跳舞时还应注重腰部保护，可以佩戴腰围，以减轻腰部压力。
2、如果腰椎间盘突出患者病情较为严重，处于急性发作期，则不建议跳广场舞。此时跳舞可能会加重腰椎损伤，不利于病情恢复。患者应卧床休息，并配合药物或手术治疗等措施促进病情恢复。
总之，腰椎间盘突出患者能否跳广场舞需视具体情况而定。患者在治疗期间应遵医嘱进行适量运动，以促进病情恢复。如有疑虑，建议咨询专业医生意见。平时也应注重腰部保护，避免长时间坐立或进行剧烈运动。
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