节食会不会影响月经
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
节食可能会对月经产生影响。
月经的正常运行需要充足的营养和能量供应，而节食会导致身体摄入的营养不足，从而影响到身体的正常生理功能。当身体缺乏足够的营养物质时，可能会导致代谢率下降，身体各个器官的功能也会受到影响，从而影响到身体的内分泌系统，导致月经不规律或者月经量的变化。特别是在过度节食的情况下，可能会导致身体缺乏重要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，这些营养素对女性的生殖健康非常重要。因此，过度节食可能会导致月经问题，如月经不规律、月经量少或者停经等。
因此，建议女性不要过度节食，要保持合理的饮食和营养摄入，保持身体健康和月经的正常运行。如果因为某些原因需要减肥或者控制体重，应该采取合理的饮食加上科学的运动来进行调节的。如有任何关于身体健康的疑虑或症状，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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