来例假洗澡对身体有没有害处

在月经期间洗澡，只要注意正确的方式和方法，是不会对身体造成危害的。

月经期间，女性身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，因此需要注意保暖，避免受寒。洗澡时可以选择淋浴，避免盆浴或坐浴，以免细菌进入阴道引发感染。水温要适宜，不宜过低或过高，以免刺激皮肤或导致身体不适。

同时，在月经期间要注意保持外阴的清洁和卫生，避免感染。除了注意洗澡的方式和注意事项外，还应注意以下几点：

1、注意出血情况：月经期间要注意观察出血情况，正常的月经出血一般为3~7天，总量约为30~80ml。如果出现出血量过多或过少等不适症状，应及时就医检查。

2、避免剧烈运动：月经期间不宜进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免影响身体健康。可以选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等。

3、保持良好的心态：月经期间女性容易情绪波动，需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，月经期间正确洗澡对身体没有害处，但需要注意保暖、卫生和休息等方面的问题。如果有任何不适症状或疑虑，建议及时咨询医生。