白细胞偏低吃什么

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问题详情：白细胞偏低吃什么？

于洪娟副主任医师血液内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

白细胞偏低的人可以通过饮食调理来帮助提高白细胞数量。以下是一些建议的食物：

1、多吃高蛋白食物：如鱼肉、鸡蛋等，以补充身体所需的蛋白质，有助于升高白细胞数量。

2、多吃红枣、红豆等补血食品，也有助于提高白细胞数量。

3、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，如维生素C、维生素B族等，这些都有助于提高身体免疫力，促进白细胞生成。例如，猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，以及绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等。

4、多吃菌菇类食物：菌菇类食物含有丰富的多糖物质，能够提高身体的免疫力，如蘑菇、香菇等。

5、可以适当食用一些能够提高免疫力的食物，如党参、红枣、枸杞等。它们具有益气补血的功效，有助于提高白细胞数量。

同时，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。另外，白细胞偏低的原因多种多样，除了饮食调理外，还需要及时就医查明原因，进行针对性的治疗。在药物治疗的同时，结合饮食调理，可以更好地改善白细胞偏低的情况。建议在专业医生的指导下进行治疗和饮食调整。

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