一岁前的宝宝钙和鱼干油该怎么补

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问题详情：一岁前的宝宝钙和鱼干油该怎么补？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

对于一岁前的宝宝，钙和鱼肝油的补充对于其正常的生长发育至关重要。以下是关于如何合理补充的建议：

1、钙的补充：

对于0-6个月的宝宝，如果母乳量充足，一般无需额外补充钙。因为母乳中的钙磷比例是最适合婴幼儿吸收的。但如果医生诊断宝宝缺钙，应按照医生的指导进行补充。

对于6个月以上的宝宝，可以适量添加富含钙的辅食，如米粉、蛋黄等。若钙摄入仍然不足，可以咨询医生补充适量的钙剂。

2、鱼肝油的补充：

鱼肝油的主要成分是维生素A和D，对于宝宝的生长发育至关重要。一般来说，宝宝出生半个月后可以考虑开始补充鱼肝油。但具体的补充量和时间应在医生的指导下进行。

选择鱼肝油产品时，家长应注意选择含有维生素A和D的比例合适的品牌。一般来说，维生素D的含量对宝宝更为关键，但维生素A也是宝宝生长发育的必需物质。因此，要确保产品的成分比例合理。

总之，在为宝宝补充钙和鱼肝油时，家长应密切关注宝宝的生长发育情况，并在医生的指导下进行补充。同时，家长还应注意为宝宝提供均衡的饮食，保证宝宝获得充足的营养。如有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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