生完宝宝36天能吃香蕉吗

生完宝宝36天的妈妈是可以吃香蕉的。

香蕉富含钾和维生素B等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，同时促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘的发生。而且，香蕉还含有丰富的糖分，可以为新妈妈补充足够的能量，有利于产后身体的恢复。但请注意不要过量食用，以免加重肠胃负担，适量为宜。此外，吃香蕉时应选择熟透的香蕉，避免食用未熟的香蕉导致身体不适。另外也要注意避免吃刚从冰箱里拿出来的香蕉，应食用常温下的香蕉或将香蕉温热后再食用，以免过凉影响肠胃功能。

总的来说，产后饮食应以均衡为主，适量摄入各种营养丰富的食物，同时注意个人体质差异和食物过敏情况。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。