怎么样才算包皮过长

包皮过长是指男性阴茎头部分或全部被过长的包皮所覆盖，导致无法完全显露的状态。具体表现如下：

1、包皮完全覆盖尿道口，但可向上翻转显露整个阴茎头。这种情况称为单纯性包皮过长。

2、由于包皮口狭窄，包皮难以向上翻转显露整个阴茎头，即使在阴茎勃起状态下也无法显露整个阴茎头，这种情况称为包茎。这种情况除了包皮过长以外，还伴有包皮狭窄，容易导致包皮垢的堆积，甚至发生嵌顿性包茎等严重后果。因此，包茎比单纯的包皮过长问题更严重。如果无法判断自己的情况是否正常，建议咨询医生或专业人士的建议。

总的来说，如果包皮覆盖了整个阴茎头或者由于狭窄无法向上翻转，那么就可以被认为是包皮过长。如果有此类情况，建议保持局部清洁，及时寻求医疗帮助进行诊断和治疗。