得了喉炎要怎么办

得了喉炎，可以采取以下措施：

1、立即寻求医疗帮助：如果声音出现明显的变化，如声音嘶哑、喉咙疼痛等，应及时去医院就诊，获取专业医生的诊断和治疗建议。

2、药物治疗：根据医生的建议，使用抗生素、消炎药和局部治疗药物等。如有必要，可以采用雾化治疗。

3、休息和保持水分：在病情稳定的情况下，要尽可能休息，避免过度用嗓。同时保持充足的水分摄入，有助于缓解喉部不适。

4、饮食调整：避免摄入辛辣、刺激性和油腻的食物，多食用清淡、易消化的食品，如蔬菜、水果等，有助于缓解喉部炎症。

5、避免刺激物：尽量避免接触吸烟、化学物质和其他可能刺激喉部的物质。

6、保持室内空气清新和湿度：可以使用空气净化器或加湿器，保持室内空气清新和适宜的湿度，有助于缓解喉部不适。

7、锻炼和增强免疫力：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防喉炎的再次发生。

总之，如果得了喉炎，最重要的是遵循医生的建议，按时服药，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果病情严重或持续加重，应及时就医。