差不多两个月没来月经了怎么办

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问题详情：差不多两个月没来月经了怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果差不多两个月没有来月经，首先要做的是确认自己是否有怀孕的可能性。如果有性生活且未采取避孕措施，应尽快进行怀孕测试，可以购买早孕试纸或者到医院进行专业检查。

排除怀孕可能性后，两个月没来月经可能由多种原因引起，包括精神因素、内分泌失调等。以下是一些建议：

1、保持精神放松：避免焦虑、紧张等不良情绪影响，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

2、改善生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，多摄取富含蛋白质、维生素的食物，如多吃新鲜蔬果等。

3、观察月经变化：记录月经周期、流量等信息，如果发现持续不规律的情况，及时就医检查。

4、进行妇科检查：了解子宫内膜的厚度、卵巢功能等，以便判断月经不来的原因。

5、药物治疗：在医生建议下，可以考虑使用催经药物如黄体酮等，但需在医生指导下使用。

总之，面对这种情况不要惊慌，但也不能忽视。建议及时到医院进行妇科检查，了解具体情况并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

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