腰间盘突出患者可以倒跑吗
137次浏览・1月前
问题详情：腰间盘突出患者可以倒跑吗？
精选回答
我要回答
芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
对于腰间盘突出患者，是否可以倒跑要视具体情况而定。
在疾病发作期，由于疼痛和不适，倒跑可能会加重症状，因此不推荐进行倒跑或其他剧烈运动。然而，在疾病缓解期或稳定期，适当的运动如倒跑可能有助于缓解腰间盘突出症状。但需要注意的是，倒跑对腰椎的稳定性有一定的要求，因此在开始任何新的运动之前，最好先咨询医生或专业物理治疗师的建议。
此外，腰间盘突出患者进行锻炼时，除了倒跑外还可以选择其他对腰椎有益的运动，如游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，从而减轻腰间盘突出的症状。
总的来说，腰间盘突出患者能否倒跑取决于其具体情况。在疾病发作期，应避免剧烈运动；而在疾病缓解期或稳定期，可以适当地进行倒跑或其他运动，但需在专业指导下进行，以避免加重症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有