一来月经就偏头痛是怎么回事
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间的偏头痛可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：
1、激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，这可能会导致血管扩张或收缩，从而引发偏头痛。
2、情绪波动：部分女性在月经期间可能会感到焦虑、紧张和情绪波动，这些情绪因素也可能诱发偏头痛。
3、缺铁：月经期间失血过多可能导致体内铁元素流失过多，从而引发贫血和偏头痛。
4、饮食和水分补充不足：月经期间身体需要更多的营养和水分来支持生理过程，如果饮食和水分补充不足，可能会导致身体不适和偏头痛。
5、疲劳和压力：月经期间疲劳和压力也可能诱发偏头痛。过度疲劳和压力过大可能使身体更加敏感，容易引发偏头痛。
针对这种情况，你可以尝试以下方法缓解偏头痛：
1、保持充足的睡眠，避免熬夜和疲劳。
2、多喝水以补充身体所需的水分。
3、注意饮食健康，多摄取富含铁和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
4、练习深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力和焦虑。
5、在医生的指导下服用适当的药物缓解偏头痛。
如果以上方法无法缓解你的偏头痛症状，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。
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