蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用

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问题详情：蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

蒲公英枸杞菊花茶是一种传统的中草药茶饮，其功效与作用丰富多样。

1、清热解毒：蒲公英和菊花都有很好的清热解毒作用，可以帮助排除体内的热毒，缓解发热、喉咙痛等症状。

2、滋补肝肾：枸杞是一种滋补肝肾的中草药，可以帮助改善肝肾功能，调节人体代谢。

3、明目：菊花富含维生素A和黄酮类物质，有益于眼部健康，能缓解眼睛疲劳和干涩。枸杞中的成分也有助于保护眼睛，增强视力。

4、利尿消肿：蒲公英具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和盐分，缓解水肿症状。

5、抗炎抗菌：蒲公英、菊花和枸杞都具有抗炎抗菌作用，可以帮助预防感染，促进伤口愈合。

6、抗氧化：蒲公英枸杞菊花茶中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。

7、改善免疫力：枸杞中的多糖、蒲公英的多种营养成分等有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

8、缓解压力：菊花和蒲公英都具有舒缓神经的作用，有助于缓解压力，改善睡眠质量。

总之，蒲公英枸杞菊花茶具有多种功效和作用，适合大多数人群饮用。但请注意，如果正在服用其他药物或有特殊健康状况，建议在饮用前咨询医生意见。

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