腰肌劳损针灸部位

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问题详情：腰肌劳损针灸部位？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

腰肌劳损的针灸部位主要以局部穴位为主，主要包括以下几个：

1、肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开一寸半的部位，可以缓解腰肌劳损导致的局部疼痛与僵硬。

2、腰眼穴：位于第三腰椎棘突下面，有消除腰背痛的作用。此外也可以选择大肠俞穴进行治疗。针灸这些穴位有助于疏通气血，缓解局部疼痛。

3、阿是穴：即痛点，在腰部的任何位置都可能存在。针灸这些穴位可以疏通腰部气血，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰肌劳损患者来说，针灸阿是穴能有效缓解腰痛症状。

除了局部穴位，还可以考虑针灸腰部夹脊穴等穴位，以及腰部软组织损伤部位附近选取阳性反应点进行治疗。具体需要根据患者情况和个人体质选择不同的穴位组合。请注意，不同人体穴位部位可能存在差异，应在中医师的医嘱下进行穴位针灸治疗。另外，针灸治疗只是治疗腰肌劳损的一种方法，如果病情严重或反复发作，还需及时就医并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，要注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。

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