运动的时候要戴支具吗

运动的时候是否需要戴支具，取决于个人的身体状况和运动的类型。

对于一些特殊情况，如身体受伤或存在某些健康问题，可能需要佩戴支具以保护受伤部位，防止其受到进一步的损伤。例如，膝部或腰部受伤的人，可能需要在康复期间佩戴支具，以确保受伤部位得到适当的支撑和保护。此外，某些特定的运动装备，如滑雪、溜冰或篮球等运动时所佩戴的护具，也可以视为支具的一种，它们能够帮助防止运动中的意外损伤。

然而，对于健康个体以及进行的一般运动（如跑步、瑜伽、游泳等），通常不需要佩戴支具。这些运动对身体的压力较小，不太可能造成伤害。

总的来说，是否需要佩戴支具应根据个人情况和运动类型来决定。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业教练的意见。