月经是经常性不规律有咽喉炎怎么办

月经不规律和咽喉炎是两个不同的健康问题，需要分别进行处理。以下是一些建议：

一、月经不规律的处理方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免过度压力。

2、饮食调理：均衡饮食，避免过多摄入生冷、辛辣、刺激性食物。

3、寻求医疗帮助：如果月经不规律持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查以排除器质性病变。医生会根据情况制定治疗方案，可能包括药物治疗。

二、咽喉炎的处理方法：

1、保持水分充足：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解炎症。

2、避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，以免刺激喉咙。

3、使用药物：在医生的指导下使用咽喉炎药物，以减轻症状。

4、注意休息：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和压力过大。

三、注意事项：

1、保持良好的生活习惯和饮食习惯，对改善月经不规律和咽喉炎都有帮助。

2、避免自行购买和服用药物治疗，以免延误病情或产生副作用。

3、如症状持续加重或无明显改善，请及时就医。

总之，月经不规律和咽喉炎都需要关注并处理。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医，并在医生的指导下进行治疗。