坐飞机后耳朵堵得慌怎么办

坐完飞机后感觉耳朵堵，通常是由于飞机起降时的气压变化引起的耳朵不适。针对这种情况，您可以尝试以下几种方法来缓解不适：

1、做吞咽动作或张口说话：在飞机起降时，您可以尝试做吞咽动作或张口说话，这有助于平衡中耳和外部气压，减轻耳朵的不适感。

2、使用耳塞：在飞机起飞和降落时，可以使用耳塞来隔绝外部噪音，减少气压变化对耳朵的影响。

3、捏鼻鼓气：在飞机降落时，可以通过捏住鼻子并轻轻鼓气的方法来平衡中耳和外部气压，缓解耳朵的不适感。请注意，这一方法需要在专业指导下进行，避免过度用力导致不适。

4、持续观察：如果耳朵堵塞感在飞机降落后持续存在，建议持续观察一段时间，看症状是否逐渐缓解。在此过程中，避免过度担心和焦虑。

5、寻求医疗帮助：如果耳朵堵塞感持续较长时间或症状加重，建议及时寻求医疗帮助。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗，以确保您的健康。

总之，坐完飞机后耳朵堵可能是由于气压变化引起的耳朵不适。您可以尝试上述方法来缓解症状，并密切关注身体状况。如症状持续或加重，请及时就医。