为什么最近睡觉老是出汗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
最近睡觉老是出汗可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。
1、生理性因素：环境因素如室温过高、睡前穿着衣物过多等可能导致夜间出汗增多。此外，处于生长发育阶段的人群代谢旺盛，也可能出现睡觉时多汗的现象。若没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，只需调整室温、减少衣物等即可改善。
2、病理性因素：首先，阴虚火旺体质的人群可能出现夜间盗汗的症状，还可能伴有口干口渴、五心烦热等现象。其次，气虚也可能导致夜间多汗，尤其是白天容易出汗的人群到了晚上睡觉时也可能出现盗汗的现象。除此之外，体质虚弱的人群也可能会因气虚或阳虚出现汗液异常排出。另外，结核病、低血糖等慢性消耗性疾病也可能导致夜间多汗。若夜间出汗伴随其他不适症状，建议及时就医检查以明确病因。
总之，睡觉老是出汗需要根据具体情况进行分析。排除环境因素后，若出现其他不适症状，应及时就医检查并治疗。在日常生活中，应注意保持良好的作息和饮食习惯，适当进行运动锻炼以增强身体素质。
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