月经期可以推拿吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经期间，推拿的选择应该根据个人的身体状况和具体需求来决定。一般来说，轻度至中度的推拿在月经期间是可以进行的，但需要注意以下几点：
1、避免过度强烈的手法：月经期间，女性的身体比较虚弱，过度强烈或深度的推拿可能会加重身体的不适感，甚至可能引发月经紊乱。
2、避免腰腹部推拿：特别是在月经期间，腰腹部的推拿有可能影响子宫的收缩和月经的正常排出，因此应尽量避免。
3、根据身体反应调整：如果在推拿过程中或推拿后，出现月经异常、身体不适或疼痛加剧的情况，应立即停止并咨询医生。
4、咨询医生意见：如果患有某些疾病或身体有特殊情况，最好在推拿前咨询医生的意见，以确保推拿不会对健康产生不良影响。
总的来说，如果在月经期间想进行推拿，建议选择轻度至中度的推拿手法，并避免腰腹部推拿。最重要的是要根据自己的身体状况和需求，以及医生的意见来做出决定。
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